Mehrgenerationenhaus

Bitte beachten Sie auch die aktuellen Termine und Erreichbarkeiten unter den jeweiligen Angeboten! –

Vortrag in Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Abensberg-Landshut:

„Genussvoll essen und bewegen – für ein starkes Herz“

Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind ganz entscheidend, wenn es um die Gesundheit von Herz und Kreislauf geht! Sie erhalten Tipps für die Umsetzung eines „herzgesunden“ Lebensstils im Alltag.

Dienstag, 26.09.2023 von 15.00 bis 17.00 Uhr

Referenten: Brigitte Roithmeier, Diätassistentin
Klaus Schichler, Heilpraktiker und Übungsleiter

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl wird aber um eine kurze Anmeldung unter 09452/912-20 (Montag bis Donnerstag vormittags) oder per E-Mail unter mgh@langquaid.de gebeten.
Veranstaltungsort: MGH, Hintere Marktstraße 20

Ein weiteres wichtiges Thema wird am Dienstag, 17. Oktober, ebenfalls von 15 bis 17 Uhr im MGH behandelt:
Informationsveranstaltung: Wohnraumanpassung – Ein Leben lang zu Hause wohnen!
Eine Wohnraumanpassung soll Ihnen oder Ihren Angehörigen das selbstständige Leben in Ihrem Zuhause erleichtern, sowohl im Alter als auch bei Behinderung oder Pflegebedürftigkeit. In etlichen Lebenssituationen wird der Verbleib in der eigenen Wohnung ohne Wohnraumanpassung schwierig. In der Informationsveranstaltung bekommen Sie zu verschiedenen Themen einen Überblick. Beispielsweise stehen die Bereiche barrierefreies Wohnen, Hilfsmittel zur Wohnraumanpassung oder Finanzierungs- und Fördermöglichkeiten aus der Tagesordnung. Ihre speziellen Fragen werden von unseren Experten beantwortet und Sie bekommen auch die nötigen Kontaktadressen sowie Informationsbroschüren der Fachstellen.
Referenten sind: Gerhard Breunig, Landratsamt Kelheim und Christian Gabler, Stabsstellenleiter, Landratsamt Kelheim, Zentrum für Chancengleichheit.
Auch diese Veranstaltung ist kostenfrei und findet statt im: Mehrgenerationenhaus Langquaid, Hintere Marktstraße 20, 84085 Langquaid.
Aufgrund der  begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich: Büro Soziale Stadt-MGH, E-Mail: mgh@langquaid.de oder Tel.: 09452 912-20 (Mo bis Do vormittags)

Vortrag „In Teilzeit zum Berufsabschluss“

Am Donnerstag, 19. Oktober, bietet die Agentur für Arbeit Regensburg im Mehrgenerationenhaus Langquaid, Hintere Marktstraße 20, einen interessanten berufsorientierenden Vortrag an: „In Teilzeit zum Berufsabschluss“. Beginn ist um 18 Uhr, Veranstaltungsende zirka 19.30 Uhr. Hierbei werden wichtige Informationen rund um einen Berufsabschluss in Teilzeit gegeben.
Die Veranstaltung ist kostenlos, aber eine Anmeldung ist erforderlich –
unter Tel: 09452 912-20 (Mo bis Do vormittags) oder per E-Mail unter mgh@langquaid.de.
Bei Interesse erreichen Sie die Agentur für Arbeit unter der gebührenfreien Service-Nummer 0800 4 5555 00 oder per E-Mail Regensburg.BBiE@arbeitsagentur.de

Außerdem werden auch weiterhin die monatlichen Sprechstunden zur beruflichen Entwicklung angeboten. Die nächsten Termine sind Montag, der 9. Oktober, der 6. November und der 4. Dezember, jeweils vormittags. Die Beratung ist kostenlos, aber eine Anmeldung ist erforderlich – unter Tel: 09452 912-20 (Mo bis Do vormittags) oder per E-Mail unter mgh@langquaid.de.

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Rückblick

Workshops zu Ernährung und Bewegung bei Demenz im MGH

Dank der Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Abensberg-Landshut kann das Mehrgenerationenhaus Langquaid in Bälde zwei hochinteressante Workshops zum Thema Demenz anbieten. Die Angebote im Rahmen des Projektes „Generation 55plus“ richten sich an pflegende Angehörige und haupt- und ehrenamtliche Betreuungspersonen von Menschen mit Demenz vorwiegend im ersten und zweiten Stadium.

Am 23. Mai referiert Dipl. Oecotrophologin Ingrid Steininger zu „Ernährung bei Demenz – ausgewogen begleiten!“ Die Ernährungsbildungsveranstaltung bietet Hintergrundwissen zum veränderten Ess- und Trinkverhalten bei Demenz und wie das gesundheitliche Risiken erhöhen kann. Es wird vermittelt, wie sich Mangelernährung und Flüssigkeitsmangel äußern und was bei Übergewicht zu beachten ist. Des Weiteren werden bedarfs- und bedürfnisorientiert verschiedenste Möglichkeiten zur Mahlzeitenauswahl und -gestaltung angesprochen und dazu alltagtaugliche Tipps gegeben für ein stressfreieres Miteinander. Für Anschaulichkeit sorgt darüber hinaus ein Sinnesparcours zum Thema.
Der Workshop beginnt um 14 Uhr, dauert ca 2 Stunden und ist kostenlos. Eine Anmeldung (siehe unten) ist aber unbedingt erforderlich. Derzeit ist dieser Workshop schon ausgebucht, wir können Sie leider nur noch auf WARTELISTE setzen! (Stand: 16.05.23)

Am 18. Juli, ebenfalls von 14 bis 16 Uhr, referiert Gabriele Gaudlitz zu „Bewegung bei Demenz – aktiv begleiten!“ Diese Veranstaltung ermöglicht einen komprimierten Überblick hinsichtlich Daten und Fakten der Erkrankung. Abhängig vom Fortschreiten und Schweregrad der Erkrankung zeigen Betroffene unterschiedliche Merkmale, psychische Verhaltensweisen und motorische Defizite. Für die verschiedenen Stadien der Erkrankung werden praktische Tipps zur Bewegungsförderung im Alltag und im häuslichen Umfeld vorgestellt und in kleinen praktischen Einheiten vermittelt. Auch hier steht ein Sinnesparcours zur Verfügung. Auch diese Veranstaltung ist kostenlos, aber eine Anmeldung unbedingt erforderlich.

Anmeldungen für beide Veranstaltungen werden im Büro Soziale Stadt-MGH unter Tel.: (09452) 912-20 oder per E-Mail: mgh@langquaid.de entgegengenommen (bitte unter Angabe einer Telefonnummer). In beiden Fällen ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Die Veranstalter weisen darauf hin, dass die Veranstaltungen keine Behandlungsmaßnahmen sind. Bei Fragen zur Behandlung und Therapie sollte ein Arzt konsultiert werden.

Vorträge/Elterninfoabend

Die Schwangerschaftsberatungsstelle am Landratsamt Kelheim
veranstaltet einen Elterninfoabend zum Themaorkshops und Kurse

Elterninfoabend

„Elternzeit, Elterngeld & Co – Wissenswertes während der
Schwangerschaft und nach der Geburt eines Kindes “

Mit einer Schwangerschaft gehen zahlreiche Veränderungen in
verschiedenen Lebensbereichen einher. Nur wenige Ereignisse verändern
den Alltag so grundlegend wie Familiennachwuchs. „Andere Umstände“
bringen vielleicht auch viele Fragen und Unsicherheiten mit sich. Der
Infoabend gibt Ihnen einen Überklick über gesetzliche Regelungen und
notwendige Anträge. Wir sprechen z.B. über Mutterschutz, Elternzeit,
Elterngeld und beantworten ihre Fragen.

Es besteht die Möglichkeit, persönliche Fragen zu besprechen. Zusätzlich
kann ein Einzelberatungstermin vereinbart werden. Die Teilnehmerzahl ist
begrenzt, die Veranstaltung ist kostenfrei.
Interessierte (werdende) Eltern können sich in der Sozialen Stadt –
Mehrgenerationenhaus unter der Telefonnummer 09452/912–20
anmelden.

Wann: Dienstag, 07.03.2023
Wo: Mehrgenerationenhaus Langquaid
Hintere Marktstraße 20, 84085 Langquaid
Beginn: 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

Naturbeobachtung mit dem Natur-Notizbuch
Wir machen uns gemeinsam auf den Weg ins Labertal, um dort die Natur vor unserer
Haustür zu erkunden. Nach einer kurzen Einführung zur Aue und ihren Bewohnern,
möchten wir euch einladen eine Technik der Naturbeobachtung auszuprobieren: Wir
füllen eine Seite des Natur-Notizbuchs. Die Idee hinter einem Natur-Notizbuch ist es,
Details unserer Umwelt auf Papier festzuhalten durch Zeichnen, Malen oder
Schreiben. Es geht nicht darum schöne Bilder zu malen, sondern der Natur
Aufmerksamkeit zu schenken und dadurch etwas zu lernen.
Mitbringen: Sitzunterlage, festes Schuhwerk
Falls vorhanden: Lupe, Fernglas, Notizbuch, Stifte (Papier, Stifte
und Malunterlagen werden auch zur Verfügung gestellt)
Unkostenbeitrag für Material: 5 Euro
Anmeldung bitte bis spätestens 02.11.2022
ExperimentierWerkstatt Langquaid
email: martina.wimmer@langquaid.de
Handy: 0171 1750254 o. Tel. 09452/912-41
Samstag, 05.11.2022, 10 – 12.30Uhr
Leitung:
Lucia Gruber, VöF Kelheim und Martina Wimmer, ExperimentierWerkstatt Langquaid
Treffpunkt: Rathaus Langquaid – Innenhof, 10 Uhr
Bei schlechterem/Kalten Wetter wird nach dem Rundgang im MGH am Natur-Notizbuch gearbeitet

DOULA-Abend – „Mütter helfen Mütter“ im MGH
Am Mittwoch, 28. September, laden die Referentinnen Lisa Oberndorfer, Julia Mair und Franziska Scheugenpflug zu einem Info-Abend über ihre Tätigkeit als Doula in das Mehrgenerationenhaus Langquaid, Hintere Marktstraße 20 ein. Beginn ist um 18.30 Uhr
Der Infoabend richtet sich an alle Frauen und Paare, die sich für eine Doula-Begleitung interessieren. Die Referentinnen erklären, was eine Doula ist und gehen auf ihre Arbeit in der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft, während der Geburt und auch im Wochenbett genauer ein. Gerne beantworten sie auch alle offenen Fragen und Anliegen.
Die Veranstaltung ist kostenlos, aber eine Voranmeldung ist erforderlich im Büro Soziale Stadt-MGH unter mgh@langquaid.de oder telefonisch 09452-912-20 (vormittags).

Vortrag „Für alle Sinne: Kräuter und Gewürze neu entdeckt“
Das Mehrgenerationenhaus Langquaid lädt am Donnerstag, 29. September von 14 bis 15.30 Uhr wieder zu einem interessanten Vortrag ein: „Für alle Sinne: Kräuter und Gewürze neu entdeckt“ lautet das Thema. Referentin Brigitte Roithmeier, Diätassistentin, erläutert dazu: „Kräuter und Gewürze bringen „Pepp“ ins Essen! Lassen Sie sich entführen auf eine Reise der Sinne und erfahren Sie mehr über die gesundheitliche Wirkung von Kräutern und Gewürzen und deren praktische Verwendung in der Küche. Kostproben inklusive!“
Veranstaltungsort ist das Mehrgenerationenhaus Langquaid, Hintere Marktstraße 20. Der Vortrag findet in Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Abensberg-Landshut im Rahmen des Modellprojekts Generation 55plus statt und ist kostenlos. Alle Interessierten sind willkommen! Eine Voranmeldung ist aber erforderlich im Büro Soziale Stadt-MGH unter mgh@langquaid.de oder telefonisch 09452-912-20 (vormittags).

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Rückblick 2022

Am 9. März starten die Online-Vorträge rund um die Gesundheit im Rahmen der Aktionswochen “Wir starten wieder durch!” (siehe Startseite) Mit einem Klick auf die blauen Links erhalten Sie alle Informationen. In Kürze steht hier auch der vollständige Info-Flyer zur Verfügung.

9. März, 16.30 Uhr, Vortrag „Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte“  in Kooperation mit dem AELF für die Generation 55plus
Nähere Informationen : Genussvoll und bewusst 09.03.2022

10. März, 18.30 Uhr, Vortrag “Ernährung in der Schwangerschaft” in Kooperation mit dem AELF
Nähere Informationen: Ernährung in der Schwangerschaft 10.03.2022

14. März, 19 Uhr, Vortrag “Kinesiologie-was ist das”
Nähere Informationen: Kinesiologie 14.03.2022

22. März, 19 Uhr, Vortrag “Ich hab‘s doch nicht im Kopf” – Warum Schmerztherapie immer auch mit Psychologie zu tun hat“ 
Nähere Informationen: Ich habs doch nicht im Kopf 22.03.2022

29. März, 19 Uhr, Vortrag „Parodontitis – verstehen, vermeiden und behandeln“
Nähere Informationen: Parodontitis 29.03.2022

30. März, 19.30 Uhr, Vortrag „5 Säulen schöner Haut“
Nähere Informationen: 5 Saeulen schöner Haut 30.03.2022

05. April, 19 Uhr, Vortrag “Hörsysteme statt Hörgerät – smarte Helfer im Alltag”
Nähere Informationen:Hörsysteme statt Hörgeräte 05.04.2022

06. April, 16.30 Uhr, Vortrag “Knochenstark essen – mitten im Leben” in Kooperation mit dem AELF für die Generation 55plus
Nähere Informationen: Knochenstark essen 06.04.2022

26. April, 14 Uhr, Vortrag “Kinderlebensmittel unter der Lupe” in Kooperation mit dem AELF
Nähere Informationen Kinderlebensmittel unter der Lupe 26.04.2022

Vorschau: Langquaid in Bewegung:

24.06., 17.30 Uhr, “Nordic Walking mit Kinesiologie”
Nähere Informationen: NordicWalkingKinesiologie 24.06.2022

Vorträge 2021, die pandemiebedingt auf unbestimmte Zeit verschoben werden mussten:

Abgesagt bzw verschoben auf voraussichtlich Frühjahr 2022

Vortrag  „Die Himmelsscheibe von Nebra und ihre Welt“
Termin: 29.11.2021, 19 Uhr Marktbücherei
Referent: Dr. Alfred Reichenberger, Stellvertretender Landesarchäologe, Pressesprecher und Leiter der Öffentlichkeitsarbeit am Landesamt für Denkmalpflege und Archäologie Sachsen-Anhalt, Landesmuseum für Vorgeschichte Sachsen-Anhalt

Die 3600 Jahre alte Himmelsscheibe von Nebra gilt als einer der bedeutendsten archäologischen Funde des 20. Jahrhunderts. Seit 2013 ist sie Bestandteil des UNESCO-Weltdokumentenerbes. Die Goldauflagen auf der 32 cm großen Bronzescheibe zeigen die ältesten konkreten Himmelsdarstellungen weltweit. Die Himmelsscheibe ist aber nicht nur ein herausragendes Zeugnis frühen astronomischen Wissens, sie ist zugleich ein Dokument weitreichender Beziehungen von Westeuropa bis in den Vorderen Orient.
Am Montag, 29. November 2021 wird Dr. Alfred Reichenberger, Stellvertretender Landesarchäologe, Pressesprecher und Leiter der Öffentlichkeitsarbeit am Landesamt für Denkmalpflege und Archäologie Sachsen-Anhalt, Landesmuseum für Vorgeschichte Sachsen-Anhalt, hierzu referieren.
Beginn ist um 19.00 Uhr. Die Veranstaltung findet in der Marktbücherei statt in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter mgh@langquaid.de oder telefonisch 09452-912-20 (vormittags). Es gilt die 2-G-Regel und Maskenpflicht!

Online-Vortrag: Kinesiologie – was ist das?
Referentin: Stefanie Schinhanl, Begleitende Kinesiologin
15. November, 19 Uhr
Negativ erlebte Situationen und negative Glaubenssätze können dazu führen, dass wir
uns in bestimmten Situationen blockiert fühlen, wie mit einem Brett vor dem Kopf, das
Finden von Lösungen und das Verändern der Sichtweise werden schwierig. Daraus
resultierende Denk- und Verhaltensmuster können uns in verschiedenen Bereichen
unseres Lebens, z.B. privat, im Beruf, in der Schule, im Sport … in unseren Fähigkeiten
einschränken. Die Kinesiologie ist eine sanfte Möglichkeit diese einschränkenden Muster
aufzulösen und dadurch die eigenen Fähigkeiten und Potenziale zu leben.
Neben einem Überblick über die Kinesiologie bekommen Sie in diesem Vortrag einige
praktische kinesiologische Übungen mit an die Hand.
Der Vortrag ist für die Teilnehmer/innen kostenlos und findet online per Zoom statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich im Büro Soziale Stadt-MGH unter Tel 09452 912-20 oder per Mail: mgh@langquaid.de

Abgesagt bzw verschoben auf voraussichtlich Frühjahr 2022
Die Vortragsreihe rund um den bedeutenden „Schatz von Langquaid“ aus der Bronzezeit wird fortgesetzt:
Vortrag „Der Hortfund von Langquaid am Beginn eines Goldenen Jahrtausends?“
Referent: Dr. Bernd Sorcan, Archäologe und Leiter des Archäologischen Museums Kelheim
Termin: 18. Oktober 2021

Am Montag, 18. Oktober 2021 referiert Dr. Bernd Sorcan, Archäologe und Leiter des Archäologischen Museums Kelheim zum Thema „Der Hortfund von Langquaid am Beginn eines Goldenen Jahrtausends?“
Mit dem allmählichen Siegeszug der Metalle zu Beginn des 2. Jahrtausends v. Chr., allen voran Kupfer und Zinn, beginnt ein in der populären Wissenschaft als „Goldenes Jahrtausend“ bezeichnetes Zeitalter, die Bronzezeit. Wertvolle Deponierungen, wie der namengebende Langquaider Hort, mit Schmuck äußerst reich ausgestattete Gräber, Siedlungen mit Kontakten in die letzen damals bekannten Winkel der Erdscheibe, neue Erfindungen oder spektakuläre Funde lassen uns dieses „Goldene Zeitalter“ erahnen. Doch war immer auch alles Gold, was glänzt?
Der Referent nimmt mit auf eine Achterbahn der Zeit mit Höhen, Tiefen und scharfen Kurven: Ein „Goldenes Zeitalter“, dessen Ende durch eine technische Innovation eingeläutet wird, die unser tägliches Leben bis heute bestimmt.
Veranstaltungsort ist die Marktbücherei Langquaid, Marktplatz 1. Beginn ist um 19 Uhr. Erforderlich ist in jedem Fall eine Anmeldung im Büro Soziale Stadt unter Tel.:09452 912-20 oder per Mail: mgh@langquaid.de. Bei der Veranstaltung gelten die aktuellen Corona-Auflagen, insbesondere auch 3G-Regelung und Maskenpflicht.

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Die Schwangerschaftsberatungsstelle am Landratsamt Kelheim bietet
eine Onlineveranstaltung für (werdende) Eltern zum Thema
„Elternzeit, Elterngeld & Co – Wissenswertes während der
Schwangerschaft und nach der Geburt eines Kindes “
Wann: Donnerstag, 03.02.2022, 18.30 Uhr
Wo: online
Wie lange: ca. 1,5 Std.
Anmeldung unter: 09441/207 6027 oder
Corina.schoierer@landkreis-kelheim.de
Die angemeldeten Teilnehmer erhalten einen Link über den man sich
in die Veranstaltung einwählen kann. Die Teilnahme ist auch per
Tablet oder Smartphone möglich.

Rückblick 2021

Klimaschutz aus dem Wasserhahn: Die Wasserwende stellt sich vor

Als eine von 14 Modellregionen ist das Wasser-Quartier Labertal am bundesweiten Projekt “Wasserwende – Trinkwasser ist Klimaschutz” beteiligt. Hier setzen wir uns für Leitungswasser und gegen Plastikmüll ein und zeigen die Vorteile auf, die man gegenüber dem Flaschenwasserkonsum u.a. für das Klima und den eigenen Geldbeutel hat.
In einem Vortrag stellt die lokale Aktionskraft, Dominik Lanzl, das Projekt vor und beantwortet Fragen zur Wasserwende und unserem Leitungswasser in gemütlicher Gesprächsrunde. Dabei wird es auch um Themen wie Kalk, Nitrat, CO2-Vergleich zwischen Leitungs- und
Flaschenwasser, Inhaltsstoffe im Wasser und den Wert der öffentlichen Trinkwasserversorgung gehen, aber auch darum, wie man Leitungswasser in den Alltag einbauen oder das Projekt unterstützen kann.

Der Vortrag findet am 16. August um 19 Uhr im Mehrgenerationenhaus Langquaid statt. Dauer ist ca 1,5 Std. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Voranmeldung nötig unter : 0151 55024 199 oder 09452 912-16

Einladung zum Elterninfoabend „Wie kommt das Baby in den Bauch?“ – Kindgerecht aufklären im Kindergarten- und Grundschulalter.
Am Mittwoch, 11. August veranstaltet die Schwangerschaftsberatungsstelle am Landratsamt Kelheim im Mehrgenerationenhaus Langquaid einen Elterninfoabend zum Thema „Wie kommt das Baby in den Bauch?“ – Kindgerecht aufklären im Kindergarten- und Grundschulalter. Referentin Astrid Gratzl vom Gesundheitsamt Kelheim sagt dazu: Kinder sind neugierig und hinterfragen Dinge, die ihnen im Alltag begegnen. Für Eltern können sich dadurch Unsicherheiten ergeben: Was soll mein Kind über Sexualität wissen? Wie reagiere ich auf Fragen, wie zum Beispiel „Kriegt man vom Küssen Kinder?“ oder „Wie kommt das Baby in den Bauch?“ An diesem Elternabend werden Informationen vermittelt zur sexuellen Entwicklung von Kindern und wie Eltern und andere Erziehungsberechtigte diese begleiten können. Neben fachlichen Informationen gibt es praktische Anregungen und Zeit für Fragen und Austausch.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Voranmeldung gebeten. Interessierte Eltern können sich in der Sozialen Stadt – Mehrgenerationenhaus unter der Telefonnummer 09452/912-20 anmelden.
Beginn ist um 18 Uhr, Vortragsdauer ist zirka 1,5 Stunden.

Den gelungenen Auftakt machte Kreisarchäologe Dr. Zuber mit einem Fachvortrag zur frühen Bronzezeit. Über 40 Teilnehmer/innen nahmen das Angebot wahr!

Dienstag, 11. Mai, 19 Uhr,  Gutes Hören hält geistig fit

Referentin ist Sabine Weymann, B.Sc. PIR bei Hörschädigung und angehende Hörakustikmeisterin. Nach ihrem Bachelorstudium an der renommierten Ludwig-Maximilians-Universität in München sammelte sie mehrere Jahre Berufspraxis und ist nun Filialleiterin eines Hörakustikfachgeschäftes. In ihrem Vortrag wird sie insbesondere auf folgende Fragen eingehen: Unsere Ohren sind 24 Stunden am Tag aktiv und leisten währenddessen deutlich mehr, als uns bewusst ist. Wie aber funktioniert das Hören? Was passiert eigentlich bei einer Schwerhörigkeit? Und was haben Hörgeräte mit geistiger Fitness zu tun?

Die Vortragsdauer beträgt zirka 30 Minuten, anschließend besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Der Vortrag ist kostenlos, aber eine Anmeldung im Mehrgenerationenhaus-Büro unter mgh@langquaid.de erforderlich. Daraufhin wird der Zugangslink zugeschickt. Für die Teilnahme ist kein Download erforderlich, nur ein internetfähiges Endgerät wie Smartphone, Tablet, Laptop oder PC. Empfehlenswert ist ein aktueller Browser. Wer im Vorfeld technische Fragen hat, kann sich ebenfalls an das MGH-Büro wenden, Montag bis Donnerstagvormittag auch telefonisch unter 09452 912-20

Sonntag, 16. Mai 19.30 Uhr Marktbücherei Langquaid in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus:

Lesung “Zum Sterben zu viel” von Lotte Kinskofer

Ein Kriminalroman aus der Zeit der Weimarer Republik mit Schauplätzen in München, Niederbayern und der Oberpfalz.
München-Pasing, 1922: Ein Heimatdichter wird ermordet, und ein junger Schreiner muss dafür ins Gefängnis, obwohl die Verdachtsmomente alles andere als schlüssig sind. Seine Frau Agnes tut alles, um die Unschuld ihres Mannes zu beweisen. Vorübergehend muss sie sogar ihre beiden Kinder in die Obhut Fremder geben. Ein zweiter Mord geschieht; der Ermordete hat die gleiche seltsame Wunde am Kopf wie das erste Opfer. Oberkommissar Benedikt Wurzer steht vor einem Rätsel, bis ihn ein Hinweis in die Oberpfalz führt und er ahnt, dass ein weiterer Mord unmittelbar bevorsteht …
Ein spannender und berührender Kriminalroman aus der Zeit zwischen den Kriegen, als die politischen Kämpfe zwischen Rechts und Links schärfer wurden und das Geld nichts mehr wert war, als die Menschen vom Land in der Stadt ihre Zukunft suchten und doch von ihrem Schicksal eingeholt wurden.
Die Teilnahme ist kostenlos! Um teilnehmen zu können, bitte eine kurze Email an: buecherei-langquaid@gmx.de.      Sie erhalten dann den Zugangslink zur Veranstaltung.

Montag, 17. Mai um 19 Uhr – Vortragsreihe zur Bronzezeit wird fortgesetzt
„Bronze, Gold und Burgenbauer – die spannende Welt des Hortfundes von Langquaid“

Auch die Mehrgenerationenhaus-Vortragsreihe zur Bronzezeit wird online fortgesetzt! Am Montag, 17. Mai um 19 Uhr referiert Dr. Heiner Schwarzberg, Leiter der Abteilung Vorgeschichte der Archäologischen Staatssammlung München zum Thema „Vortrag „Bronze, Gold und Burgenbauer – die spannende Welt des Hortfundes Langquaid“. Die Veranstalter bitten zu entschuldigen, dass versehentlich zunächst ein späteres falsches Datum genannt worden war.

Vor 114 Jahren, im Winter 1907, wurde auf einem Gemeindegrundstück in Langquaid bei Erdarbeiten in einem Hopfengarten zufällig ein über 3500 Jahre alter Schatzfund, bestehend aus mehr als 30 bronzenen Schmuckstücken, Werkzeugen und Waffen, entdeckt. Die Funde erregten damals große Aufmerksamkeit und haben auch heute noch in der Archäologie einen guten Namen.

Seit Juli 2019 wird dieser bedeutsame Fund für begrenzte Zeit in Langquaid im Haus der Begegnung im Rahmen der Ausstellung  „4000 Jahre versteckt – der Schatz von Langquaid“ gezeigt. Pandemiebedingt ist die Ausstellung vorübergehend geschlossen, aber das Wissen kann nun in einer Reihe hochinteressanter Vorträge vertieft werden.

Der Referent wird in diesem Vortrag das kulturelle Umfeld im Mitteleuropa der Frühbronzezeit, einer Epoche großer technologischer, sozialer und gesellschaftlicher Umbrüche, mit einem besonderen Schwerpunkt auf Süddeutschland skizzieren. Weiterhin soll auf die Fundgeschichte wie auch auf die prominenten Langquaider Artefakte selbst eingegangen werden. Der Referent erläutert zudem, in welcher Zeit, wie und wo die Schöpfer der bronzenen Fundstücke lebten, warum der Schatz überhaupt verborgen wurde. Der Vortrag findet per Zoom statt (Zugang mit –möglichst aktuellem- Internet-Browser ohne weitere Downloads möglich). Eine Anmeldung ist erforderlich per E-Mail: mgh@langquaid.de. Informationen auch telefonisch Mo bis Do Vormittag unter 09452 912 20

Vortrag im MGH “Arteriosklerose – Herzinfarkt, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen – wie schütze ich mich davor?”
Am 3. März um 19.30 Uhr lädt das Mehrgenerationenhaus wieder zu einem sehr interessanten Abendvortrag in der Themenreihe “Gesundheit” ein:  Dr. med. Stefanie Evers, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde, erläutert in ihrem Vortrag “Arteriosklerose – Herzinfarkt, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen – wie schütze ich mich davor?” die Risikofaktoren und Folgen einer Arteriosklerose als auch die Möglichkeiten der Vorbeugung. Bei einer Arteriosklerose verengen sich die Arterien durch Ablagerungen. Die Folge: Der Blutfluss ist eingeschränkt oder schlimmstenfalls ganz unterbrochen –Durchblutungsstörungen, Infarkt oder Schlaganfall drohen. Verschiedene Lebensstilfaktoren wie gesunde Ernährung oder regelmäßige Bewegung können das Arteriosklerose-Risiko aber deutlich senken.
Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Veranstaltungsort ist das Mehrgenerationenhaus Langquaid, Hintere Marktstraße 20.

Vortrag „Klang und Heilung – Warum Klänge heilsam wirken“ am  4. Februar

Vortrag “Schwindel im Alltag”

Am 23. Januar 2020 lädt das Mehrgenerationenhaus zum nächsten Vortrag in der Reihe Gesundheit ein:
Physiotherapeut Michael Felser referiert zum Thema “Schwindel im Alltag”. Der Referent, Inhaber des “Physiozentrum Langquaid” geht in seinem Vortrag auf Formen, Ursachen und Therapiestrategien ein. Beginn ist um 19.30 Uhr. Der Eintritt ist frei. Das Mehrgenerationenhaus befindet sich in der Hinteren Marktstraße 20

Rückblick 2019

Vortrag “Kinesiologie – was ist das?”
19. November, Beginn: 19.30 Uhr, Referentin: Stefanie Schinhanl, begleitende Kinesiologin

Referentin Stefanie Schinhanl, begleitende Kinesiologin, gibt in diesem Vortrag neben einem Überblick über die Kinesiologie auch einige praktische kinesiologische Übungen mit an die Hand. Stefanie Schinhanl führt dazu aus:” Negativ erlebte Situationen und negative Glaubenssätze können dazu führen, dass wir uns in bestimmten Situationen blockiert fühlen, wie mit einem Brett vor dem Kopf, das Finden von Lösungen und das Verändern der Sichtweise werden schwierig. Daraus resultierende Denk- und Verhaltensmuster können uns in verschiedenen Bereichen unseres Lebens, z.B. privat, im Beruf, in der Schule, im Sport … in unseren Fähigkeiten einschränken. Die Kinesiologie ist eine sanfte Möglichkeit, diese einschränkenden Muster aufzulösen und dadurch die eigenen Fähigkeiten und Potenziale zu leben.”

Der Eintritt  ist frei. Veranstaltungsort: Mehrgenerationenhaus, Hintere Marktstraße 20.

Neu: Sprechstunden für Menschen mit Behinderung

Die ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB) hat Ende letzten Jahres ihre Beratungsstelle in Landshut eröffnet. Erfreulicherweise können im Mehrgenerationenhaus Langquaid, Hintere Marktstraße 20,  auch vor Ort Außensprechstunden stattfinden!

Vortrag / Infoveranstaltung „Sicherheitstipps im Alltag“

Bei dieser kostenlosen Infoveranstaltung am 13. November im Mehrgenerationenhaus in Langquaid, Hintere Marktstraße 20 wird Gabi Bauer, Kriminalpolizeiliche Fachberaterin auf viele Fragen zur Sicherheit im Alltag eingehen, zum Beispiel:
Woran erkenne ich falsche Polilzeibeamte? Welche Kosten dürfen bei einem Schlüsselnotdienst auf mich zukommen? Wie schütze ich mich vor Trickdiebstahl?
Die Fachberaterin wird ebenfalls weitere Themen behandeln wie Trickbetrug im allgemeinen
Beginn ist  um 19.30 Uhr.
Da der Vortrag nur bei einer erreichten Mindestteilnehmerzahl angeboten werden kann, ist eine kurze Anmeldung im Büro Soziale Stadt-Mehrgenerationenhauserforderlich:
Telefon: 09452/912-16 (vormittags), Mobil: 0151 55024 1 99 oder E-Mail: mgh@langquaid.de

Ehrenamts-Frühstück mit Bücher-Tipps

Am Mittwoch, 23. Oktober sind wieder alle Ehrenamtlich Aktiven und alle an ehrenamtlicher Tätigkeit Interessierten zu einem gemütlichen Frühstück in das Mehrgenerationenhaus Langquaid, Hintere Marktstraße 20, eingeladen Beginn ist um 9 Uhr.
Dieses Mal wartet auch ein ganz besonderer Programmpunkt auf alle Gäste: Büchereileiterin Rita Lotric wird eine Reihe interessanter Lesetipps vorstellen!
Außerdem  geben Bürgermeister Blascheck und das Team Soziale Stadt-Mehrgenerationenhaus gerne  aktuelle Informationen zu den verschiedenen Projekten.  Beispielsweise zum Stand der Dinge des in Erarbeitung befindlichen Gesamtkonzept „Barrierefreier Marktplatz“ oder den aktuellen Angeboten für Ältere im Umgang mit den neuen digitalen Medien, oder auch zur Planung 2020.
Zu allen Themen werden sehr gerne Wünsche und Anregungen entgegen genommen! Auch für Stärkung mit Speis und Trank ist bewährt bestens gesorgt ! Und natürlich besteht reichlich Gelegenheit zu gemütlichem Austausch und Miteinander.

Vortrag “Fit in die Zukunft – die digitale Zahnheilkunde”

1. Oktober, Beginn: 19.30 Uhr, Referentin: Zahnärztin Verena Schneider

Zahnärztin Verena Schneider berichtet hierbei über die neue Technologie der Intraoralscanner, welche die Möglichkeit bieten, Patienten in nur einer Sitzung mit keramischem Zahnersatz zu versorgen.Die Referentin wird dabei viele Informationen zu Fragen geben wie “Was ist ein Intraoralscanner, welches sind die Einsatzbereiche” bis hin zur Beschreibung des Ablaufs einer Behandlung. Geschildert werden auch die Verbesserungen für den Patienten.

Zahnärztin Verena Schneider hat während und nach ihrem Studium zahlreiche Fort- und Weiterbildungen im Bereich Implantologie absolviert und in ihrer Tätigkeit in einer Regensburger Praxis umfangreiche Erfahrung gesammelt, bevor sie im September ihre eigene Praxis in Langquaid eröffnet hat.

Der Eintritt  ist frei. Veranstaltungsort: Mehrgenerationenhaus, Hintere Marktstraße 20.

Dienstag, 4. Juni, 16 Uhr

Vortrag “Plötzlich pflegebedürftig
Referentin: Andrea Scheibenpflug, Pflegedirektorin der Goldberg-Klinik Kelheim
Pflegebedürftigkeit tritt in vielen Fällen unerwartet ein. Die erste Behandlung erfolgt oftmals im Krankenhaus. Wir zeigen Ihnen wichtige Schritte, die durch unseren Sozialdienst bei einem Krankenhausaufenthalt ergriffen werden und welche Möglichkeiten Ihnen zur Bewältigung dieser Situation  zu Verfügung stehen

04. April „Nahrungsergänzungsmittel“
Referentin ist Heilpraktikerin Helga Nickl aus Langquaid
„Nahrungsergänzung – was ist das? Das Thema ist in aller Munde. Es gibt Gegner und genauso viele Befürworter. Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe sind die Klassiker,“ so die Referentin. Sie geht an diesem Abend darauf ein, wer Nahrungsergänzung brauchen und was diese bringen kann. Auch über Kosten und mögliche Qualitätsunterschiede spricht die Heilpraktikerin Nickl. Es werden Fragen behandelt wie „Kann ich mit gesunder Kost und Küche den täglichen Bedarf an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen decken? Was ist eigentlich „gesunde Kost“? Was sagte man vor 30 Jahren dazu, was sagt die WHO heute zu diesem Thema? Beginn ist ebenfalls um 19.30 Uhr, der Eintritt frei.

28. März „Gelenke, Arthrose, Gicht & Co – Ursachen und unterstützende Maßnahmen“
Referenten: Sigrid Handschuh, Vital-Studio Laabertal, Elisabeth und Christian Brandl, Vitalinfozentrum Donaustauf
Schmerzen in den Gelenken sind bei vielen Menschen aus dem Alltag nicht mehr weg zu denken. Dies führt immer schneller zu Einschränkungen unseres Bewegungsapparats. In ihrem Vortrag gehen die Referenten darauf ein, welche Ursachen es haben kann und ebenso auf unterstützende Massnahmen! Beginn ist um 19.30 Uhr. Der Eintritt ist frei!

12. März “Naturheilkunde für Kinder”
Es referiert Sabine Rosner, Apothekerin und Heilpraktikerin aus Painten.
„Homöopathie und Naturheilkunde sind die idealen Begleiter für Kinder auf dem Weg der Reifung und Entwicklung. Jeder natürlich durchgemachte Infekt lässt das Kind gestärkt daraus hervor gehen und es zeigen sich danach oft verbesserte Motorik und geistige Reife“, so Rosner. An diesem Abend werden naturheilkundliche Mittel für Erkältungskrankheiten, Zahnungsbeschwerden, Verletzungen, Wachstumsschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen und Ängste besprochen. Beginn: 19.30 Uhr. Der Eintritt ist frei, aber eine kurze Anmeldung in der Rosen-Apotheke Langquaid unter 09452 2129 oder Fax 09452 2524 (bitte mit Angabe der Telefonnummer) wird erbeten!

Vortrag “Humanqi – Fluss des Lebens am 8. Februar

Wie bereits zum Gesundheitstag angekündigt, werden im Mehrgenerationenhaus in einer Vortrags-Reihe unterschiedliche Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden aufgegriffen und vertieft. Zum Auftakt referieren am Freitag, 8. Februar 2019 Nicole und Dominik Englert zu „Fluss des Lebens.“ Dies ist auch das Motto ihrer Arbeit mit Humanqi. Dabei integrieren sie QiGong, Instinktives Bogenschießen, Stand Up Paddling und vieles mehr.
Doch was hat das alles mit „dem Fluss des Lebens“ zu tun? Dies wird an diesem Themenabend verraten. Der Eintritt ist frei.
Beginn ist um 19.30 Uhr. Das Mehrgenerationenhaus befindet sich in der Hinteren Marktstraße 20. Weitere Infos unter www.humanqi.de

Bildervortrag “Märchenhaftes Indien – in 10 Wochen von Nord nach Süd”
Referent Heinz Ehrsam erzählt in beeindruckenden Bildern und Worten von seiner außergewöhnlichen Indienreise.
(siehe Beitrag auf der Startseite)
Termin: Sonntag, 10 Februar, 14 Uhr. Auch für Kaffee und Kuchen ist wieder gesorgt! Der Eintritt ist frei!

„First Lego League Junior“-Gruppe
Andrea de Santiago, hat  in Langquaid eine „First Lego League Junior“-Gruppe für Mädchen und Buben im Grundschulalter (sechs bis zehn Jahre) gegründet. Bei diesem Bildungsprogramm erforschen die Kinder in Teams in regelmäßigen Treffen, begleitet durch zwei Coaches, wissenschaftliche Probleme wie Recycling, Energie und das Zusammenleben von Menschen und Tieren. Dazu bauen sie ein motorisiertes Modell aus Lego-Steinen und erstellen ein Forschungsposter, das ihre Entdeckungen und ihr Team vorstellt. Das abschließende Highlight der Saison ist die Teilnahme an einer „FLL Junior“-Ausstellung, bei der sich alle Teams präsentieren.

Rückblick 2018

Vortrag “Heilmittel aus der Natur für Frauen”
Das Mehrgenerationenhaus lädt am Donnerstag 29.11.2018 um 19.30 Uhr wieder zu einem interessanten Vortrag in der Themenreihe Gesundheit ein: Sabine Rosner, Apothekerin und Heilpraktikerin aus Painten referiert zu “Heilmittel aus der Natur für Frauen”. Die Referentin sagt dazu: “Heilpflanzen für sich oder die Familie anzuwenden, war schon immer Sache der Frauen. Unsere weibliche Intuition hilft uns, zu erkennen und zu wissen, wann man sie einsetzen kann, um unsere natürlichen Rhythmen zu unterstützen, Kraft zu geben, unsere Potenziale zu fördern und uns wieder zu Gesundheit und in unsere Mitte zu bringen. Dabei gibt es für jede Pflanze Schlüsselsymptome und Themen, die uns klar erkennen lassen, wann man sie braucht.” An diesem Abend werden viele praktische Anwendungsmöglichkeiten für verschiedene Heilpflanzen bei gesundheitlichen Frauenthemen besprochen. Der Eintritt ist frei, es wird aber um Anmeldung in der Rosen-Apotheke Langquaid gebeten unter Tel.: 09452 2129. Das Mehrgenerationenhaus befindet sich in der Hinteren Marktstraße 20.

Bildervortrag vom Land der Bären und Polarlichter
Am Sonntag, 25. November, sind wieder alle Interessierten zu einem ganz besonderen Lichtbilder-Vortrag bei Kaffee und Kuchen in das Mehrgenerationenhaus eingeladen.
Heinz Ehrsam berichtet mit äußerst eindrucksvollen Bildern von seiner Reise in das Land der Bären und Polarlichter. Der Referent sagt dazu: ” Das bei uns nicht gerade als Urlaubsland bekannte Finnland hat viel zu bieten. Wir werden Lappland, das nördliche Finnland besuchen. Im Winter mit seinen verzaubernden Nordlichtern und im Sommer mit seiner Tierwelt von Bären bis zu seltenen Vogelarten, die es nur im Norden Europas gibt .“
Der Eintritt ist frei. Der Vortrag beginnt um 14 Uhr. Das Mehrgenerationenhaus befindet sich in der Hinteren Marktstraße 20.

Vortrag “Minjobs – Armutsfalle im Alter?” – Deutsche Rentenversicherung
Am 12. November wird im Nachgang der Wanderausstellung “Minijobs” (siehe unten) ein sehr interessanter Abendvortrag im Mehrgenerationenhaus zum Thema angeboten: “Minjobs – Armutsfalle im Alter?”, Referent ist Manfred Steibl vom Beratungsdienst der Deutschen Rentenversicherung, Bayern Süd. Der Vortrag wendet sich an alle interessierten Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. Beginn ist um 19 Uhr. Der Eintritt ist frei, eine kurze Voranmeldung im Büro Soziale Stadt aber erforderlich: Tel: 09452 912-16. E-Mail: mgh@langquaid.de.

Vortrag “Dein Darm – der Sitz Deiner Gesundheit” Am Donnerstag, 25.10.2018  laden das Vital Studio Laabertal Sigrid Handschuh  und das  Vital Infozentrum Donaustauf  Elisabeth und Christian Brandlalle Interessierten zu diesem Vortragsabend ein.  Es handelt sich um keine Verkaufsveranstaltung.  Auf Wunsch wird aber kostenlose Beratung erteilt. Beginn ist  um 19.30 Uhr.

16. bis 23. Oktober Wanderausstellung “Minijobs” der Agentur für Arbeit Regensburg
Die Auftaktveranstaltung mit verschiedenen Fachreferenten u.a. der Agentur für Arbeit  findet statt am
16. Oktober 2018 um 10 Uhr. Nähere Infos siehe Startseite!

Am 1. Juli 2018, 11 bis 16 Uhr: Jubiläumsfeier
10 Jahre Mehrgenerationenhaus und Ambulant betreute Wohngemeinschaften im Seniorenservicehaus Wedel und 30 Jahre Ambulanter Krankenpflegedienst Wedel
Infos und Programm auf der Startseite

Erfolgreich gründen im Nebenerwerb am Donnerstag, 21. Juni 2018, 18 bis 21 Uhr
IHK Regensburg /Oberpfalz

Die Teilzeit- oder Nebenerwerbsgründung ist eine gute Möglichkeit, dem Traum von der eigenen Selbstständigkeit näher zu kommen. Schritt für Schritt, soweit es die familiären Verpflichtungen zulassen oder weil der Vollzeit-Job den nötigen finanziellen Rückhalt bietet, können Sie Ihr Geschäft oder Ihr Dienstleistungsangebot aufbauen. Aber auch eine Nebenerwerbsgründung verlangt eine gute Vorbereitung. Das Seminar bietet Ihnen das nötige Wissen zur nebenberuflichen Selbstständigkeit, Wahl der Rechtsform, zum Steuerrecht und zur Buchführungspflicht sowie zu Versicherungen.

Anmeldung: Erika Forster, IHK-GS Abensberg, Tel.: 09443 92824-13, E-Mail: forster@regensburg.ihk.de
oder unter folgendem Link: https://www.ihk-regensburg.de/serviceport/event/registration/2761052/458742/datainput/init

Workshop Lego-Roboterprogrammierung für Kinder und Jugendliche

Langquaid. Roboter zu programmieren ist gar nicht so schwer, wie man manchmal denkt – und macht dazu auch richtig Spaß! In einem eintägigen Workshop zur Lego–Roboterprogrammierung am Samstag, 9. Juni haben alle interessierten Kids von 12 bis 15 Jahren die Möglichkeit, sich spielerisch mit Programmierungs-Grundlagen zu befassen, ihre Talente zu testen und mit dem Lego-Roboter kleine Aufgaben selbst zu lösen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop findet statt im Mehrgenerationenhaus, Hintere Marktstraße 20, von 10 bis 17 Uhr mit einer kleinen Mittagspause. Eine Brotzeit ist mitzubringen, Getränke werden gestellt.

Durchgeführt wird der Workshop durch Fachkräfte der OTH im Zuge der Kooperation mit der Ostbayerischen Technischen Hochschule Regensburg.

Ein kleiner Unkostenbeitrag von 10 Euro wird erhoben, in dem aber Material und Getränke schon enthalten sind.

Eine Anmeldung bis Mittwoch, 6. Juni, ist erforderlich: Im Büro Soziale Stadt-Mehrgenerationenhaus, Hintere Marktstraße 20, 84085 Langquaid, Tel.: 09452 912-16, E-Mail: mgh@langquaid.de. Hier können auch gerne nähere Informationen erfragt werden.

Vortrag Schüßler-Salze am Mittwoch 21. Februar um 19 Uhr

Langquaid. „Mit den Mineralsalzen nach Dr. Schüßler gesund und fit durch das ganze Jahr“ lautet das Thema des nächsten Vortrages im Mehrgenerationenhaus zum Thema Gesundheit.

Sabine Rosner, Heilpraktikerin und Apothekerin aus Painten wird dazu  am Dienstag, 24. April um 19 Uhr referieren.

Die Referentin erläutert dazu: Schüßler-Salze können helfen, gesund zu werden und gesund zu bleiben. In ihrem Vortrag wird sie wichtige und einfach nachvollziehbare Tipps zu Einsatzgebieten, Anwendung und sinnvollen Kombinationen geben. Sabine Rosners Lebensweg hat sie von der Naturwissenschaft zur Naturheilkunde geführt. Beiden ist sie sehr verbunden. Nach ihrem Pharmazie-Studium führte sie 19 Jahre eine Apotheke in Lappersdorf.

Seit 1993 hat sie sich vor allem der klassischen Homöopathie, dann auch anderen Bereichen der Naturheilkunde gewidmet und 1997 die Heilpraktikerprüfung abgelegt. Seit 2001 hat sie ihre eigene Praxis in Painten. Auch in Langquaid ist sie vielen schon besten bekannt: Im Mehrgenerationenhaus hielt sie eine Reihe interessanter Fachvorträge rund um die Homöpathie.

Veranstalter ist die Markt-Apotheke, Marktplatz 21, in Langquaid. Informationen und erbetene Voranmeldung unter Telefon (09452) 1456.

Neu: Nach dem gelungenen Vortragsabend  „Qi Gong – tanke neue Lebensenergie “ und  hervorragend besuchten Schnupperstunden im Mehrgenerationenhaus  bieten die Referenten Nicole Ben Jaafar und  Dominik Englert von HumanQi auf vielfachen Wunsch eine Fortsetzung an.

Ab 16. April  werden Nicole Ben Jaafar und Dominik Englert dann regelmäßig in idyllischer Naturumgebung  im Generationenpark am Marktweiher das schöne Angebot der Qi Gong Stunden weiterführen und zwar

Montag Abend 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr und Donnerstag Vormittag 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Referenten: Nicole Ben Jaafar und Dominik Englert

 Am  Montag, 05. März 2018, um 19.30 Uhr  sind alle Interessierten zum Vortragsabend  „Qi Gong – tanke neue Lebensenergie “ in das Mehrgenerationenhaus, Hintere Marktstraße 20 eingeladen. Die Referenten Nicole Ben Jaafar und  Dominik Englert von HumanQi  erläutern dazu:

„Nach einem stressigen Arbeitstag bietet dir Qi Gong  wunderbare Entspannungstechniken und füllt deinen Körper mit neuer Energie auf. Qi Gong kombiniert dabei Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Bei diesem Vortragsabend wollen wir  die wunderbaren Eigenschaften von QiGong aufzeigen“.

Eine Schnupperstunde findet  in der Folgewoche, am Montag, 12. März 2018 um 19.30 Uhr im Mehrgenerationenhaus statt.
Weitere Infos unter www.nicole-ben-jaafar.de und www.humanqi.de. Aktuelle Informationen zu den Veranstaltungen des MGH auch stets unter www.langquaid.de

Informationsveranstaltung “Wohnraumlüftung – Lüften und Lüftungsanlagen” am Mittwoch 21. Februar um 19 Uhr

Beim Duschen, Kochen und Waschen entsteht Luftfeuchtigkeit, die nach Draußen transportiert werden muss. Geschieht dies nicht, so kann die feuchte Raumluft schwerwiegende Schäden anrichten. Durch den Aufenthalt in Wohnräumen steigt der CO₂-Gehalt in der Raumluft, was auf Dauer zu gesundheitlichen Schäden führen kann. Wer keine Lüftungsanlage im Haus hat muss in den beschriebenen Fällen selbst für ausreichend Frischluft sorgen – und das am besten mit System. Ansonsten drohen beispielsweise Schimmel oder ein gesteigerter Energieverbrauch.

Auf das richtige manuelle Lüftungsverhalten sowie auf Anlagen für kontrollierte Wohnraumlüftung wird Dipl.-Ing. (FH) Sebastian Zirngibl von der Energieagentur Regensburg bei dem Vortrag im Mehrgenerationenhaus in Langquaid eingehen.

Die Energieagentur Regensburg lädt in Zusammenarbeit mit dem Landkreis Kelheim und dem Markt Langquaid alle Interessierten zur kostenfreien  Informationsveranstaltung in das Mehrgenerationenhaus Langquaid ein.

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15. Januar , 19:30 Uhr, Vortrag “Raus aus dem Ernährungskorsett!”, Referentin: Nicole Ben Jaafar

Am Montag, 15. Januar um 19.30 Uhr lädt das Mehrgenerationenhaus Langquaid wieder zu einem interessanten Themenabend ein: „Raus aus dem Ernährungskorsett!“ lautet das Motto.

Es gibt viele Konzepte, gesund zu leben: Vegan, Vegetarisch, Rohkost, Low Carb… , Doch wer blickt noch durch im Dschungel der tausend Empfehlungen? Gesund leben darf auch anders sein,  meint die Referentin Nicole Ben Jaafar und möchte mit allen Interessierten darüber diskutieren. Welches ist der richtige Weg? Gibt es denn nur den einen Weg? Was ist die Patentlösung?

Das Mehrgenerationenhaus Langquaid befindet sich in der Hinteren Marktstraße 20  und ist barrierefrei zugänglich! Weitere Infos unter www.nicole-ben-jaafar.de.

Informationen zu den vielfältigen MGH-Angeboten  unter www.langquaid.de

Foto von Nicole Ben Jaafar
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21. Januar , 14 Uhr, Lichtbilder-Vortrag “Ecuador, vom Amazonas Regenwald bis Galapagos”, Referent: Heinz Ehrsam

In einem spannenden Lichbilder-Vortrag am 21. Januar um 14 Uhr wird Heinz Ehrsam alle Interessierten nach “Ecuador, vom Amazonas Regenwald bis Galapagos”  auf eine hoch interessante Reise nehmen.