09452 912-0 rathaus@langquaid.de

Langquaid bleibt in Bewegung! Nach dem großen Erfolg der Online- Auftaktstaffel  der “Langquaider Gesundheitswochen” geht nun eine Veranstaltungsreihe in Präsenz an den Start. Hier dreht sich alles um Entspannung und Bewegung. Erneut ist ein breit gefächertes Vortragsprogramm für alle Alters- und Interessensgruppen geboten. Los geht es am 13. Mai um 18 Uhr mit einem außergewöhnlichen Entspannungsthema: „Blutdruck senken durch Klang“. Dazu laden  Klangtherapeutin Ute Bettenhausen (Klangtherapeutin) und Ewald Ring (Ergotherapeut, Rhythmustrainer) ein. Es wird ein Teilnehmerbeitrag von 20 Euro erhoben. Die Anmeldung erfolgt unter 015164619456 oder candra-klangreisen@web.de.

Insbesondere für die Generation 55plus werden in Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Abensberg/Landshut auch in dieser Reihe wieder interessante Vorträge angeboten: Übungsleiter Klaus Schichler zeigt am 19. Mai unter dem Motto “Aktiv werden, in Bewegung bleiben – Tag für Tag“, wie man sich mit einfachen Übungen körperlich und geistig fit hält. Am 23. Juni leitet Schichler dann zu weiteren Übungen an. Thema ist  „Bewegen mitten im Leben: Für starke Knochen“ Beide Veranstaltungen beginnen um 16 Uhr.

Meditation und Bewegung verknüpfen sich in den T’ai Chi – Chi-Gong- Kursen von Barbara Uhl vom Institut für T’ai Chi-Chi-Gong, TCM und Kreativität Wolnzach. An Christi Himmelfahrt, 26. Mai und am 30. Juli bietet sie, jeweils von 9 bis 11 Uhr in der idyllischen Umgebung des Marktweihers (bei Regen im MGH) eine Einführung in diese sanfte chinesische Bewegungskunst, die in vielen Fällen Entspannung und Heilung bringen kann.Diese enthält auch zu Beginn eine kleine Vorführung T`ai Chi-Handform und Schwertform. Der Unkostenbeitrag ist 10 Euro.

Am 24. Juni um 17.30 Uhr vermitteln der mehrfache Nordic-Walking Europameister Wolfgang Scholz und die Begleitende Kinesiologin Stefanie Schinhanl wieder Technik und Übungen im Kurs „Nordic Walking mit Kinesiologie“. (Unkostenbeitrag 20 Euro, Anmeldung pnwregensburg@gmail.com).

Alle Lauf- und Nordic Walking-Freundinnen und Freunde finden in der Überblicksbroschüre zur Veranstaltungsreihe auch Infos zum Lauf 10, dem 10wöchigen Übungsprogramm der Uni München, das besonders Sportmuffeln zu Fitness und Ausdauer verhilft. Der Lauftreff wird ab 2. Mai regelmäßig Montag und Mittwoch um 19 Uhr von der Abteilung Leichtathletik des TSV Langquaid durch Übungsleiterin Sabine Bidlingmeyer angeboten
Genaue Informationen zu allen Angeboten, auch zur Anmeldung, finden sich im Flyer, der in den Geschäften sowie im Rathaus aufliegt. Wenn nicht anders angegeben, sind die Vorträge kostenfrei dank der Förderung durch die Programme Mehrgenerationenhaus und Soziale Stadt sowie durch das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Abensberg-Landshut und die Anmeldung erfolgt unter mgh@langquaid.de. Telefonische Auskünfte unter 09452 912-20.

Unter diesem Link können Sie den Flyer auch herunterladen:gesundheitsvorträge2022_2a

 

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